四、参赛办法

（一）参赛资格 

1.年龄要求

(1)100公里、68公里、30公里组年龄限18周岁以上（2005年1月1日前出生），65周岁以下（1958年1月1日后出生）

(2)15公里组年龄限13周岁以上（2010年1月1日出生）65周岁以下

(3)3公里梯田游年龄在65周岁以下，8周岁以上（2015年1月1日后出生）

2.健康要求

越野跑是一项高负荷大强度长距离的跑步与户外运动结合的项目，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练、跑山、野外徒步等基础。

注意：有以下情况者不宜参加此次赛事↓

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者

（2）高血压和脑血管疾病患者

（3）心肌炎和其它心脏病患者

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者

（5）血糖过高或过少的糖尿病患者

（6）赛前一晚大量饮酒或者睡眠不足者

（7）妊娠

（8）比赛前饮酒过度

（9）比赛前劳累过度

（10）感染新冠病毒或有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状之一，而未就诊排除新冠病毒感染者

（11）尚处于感染新冠康复期的未痊愈者或新冠病毒感染后，康复时间不满 35 天

（12）其他不适宜运动的情况

在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。组委会建议所有参赛选手通过二级及以上级别医院进行体检（含心电图检查、心脏彩超检查），并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应越野跑运动，方可报名参赛。

3.参赛经历

因赛道难度系数高，参赛选手须谨慎评估自身运动能力与重视规律性训练：

（1）100公里：需提交2019年之后（含2019年）一场50公里以上越野完赛证书或提交单场个人ITRA积分三分以上截图

（2）68公里：需提交2019年之后（含2019年）一场30公里以上越野完赛证书或提交单场个人ITRA积分二分以上截图

（3）30公里：需提交最近2场半程马拉松及以上项目赛事的完赛成绩证书

（4）15公里、3公里：有运动基础，爱好运动

4.增设高校联赛

（1）仅接受国内高校报名，需以各高校校友会、协会、俱乐部及同类组织名义报名参加。同一所高校只接受一个组织报名，如一所高校有多个类似运动组织请自行商议，确定本次高校越野赛的参与方

（2）各高校代表队可由以下人员组成：在校学生（包括本科、研究生、博士生、EMBA、DBA等）、毕业校友、在校教职工。报名该高校联赛，需报名时候同步上传资格证明文件，包括但不限于学生证、毕业证书、学位证、教师证、学校工作证等

（3）高校组队成立需达到5名选手参加（不含15公里组、3公里组），不设上限，其中最少需有一名队员参加68公里组以上（含68公里组）方可组队成功，组队未成功给与积分但不记入排名

5.三人组团队赛

需三人组队参赛（至少有一名女生），要求三人同时回到终点成绩方为有效，队员之间时间相差一分钟之外团队成绩无效，但可计入个人成绩。

6.可独立熟练使用户外地图轨迹导航功能

所有报名者须仔细阅读并同意《竞赛规程》、《参赛声明》、《风险提示》后按要求如实填写所有报名信息并提交，报名费用支付成功后，通过参赛资格审核方为报名成功。报名工作截止后，选手可在报名平台或官方公众号“第一赛道”与“GUSTO越野”中获取领物流程等相关赛事信息。