1、第一日
赤水镇中学出发
沿赤叙路跑至七里店花海后穿过花海跑回中学(跑步线路共计10km)
换项区换项,进入骑行赛道
沿赤水镇旅游线路骑行(骑行线路共计25km)
到达终点石坝乡堰塘村驿站
跑步赛道 全长10km 爬升289米
骑行赛道 赛道全长25km 爬升512米
2、第二日
堰塘村驿站出发
沿赤水镇旅游线路跑步至海涯彝寨(跑步赛道全长9km)
换项区换项进入骑行赛道
骑行至终点水潦彝族乡(骑行赛道全长11km)
跑步线路 赛道全长9km 爬升147米
骑行线路 赛道全长11km 爬升349米